Savoir se défendre est vital, ça peut être une nécessité, mais cela ne doit pas être une obligation, ni une obsession, s'enfuir est tout à fait honorable et il y a longtemps que les barrières à ce sujet sont tombées, le déshonneur commence lorsque l'on ne prend plus soin de soi et/ou des autres !
Pour pratiquer l'auto-défense, il faut être lucide sur la pseudo efficacité promise par grand nombre, personne ne détient une vérité absolue et surtout pas nous, car aucune agression n’est la même de contexte, de nombre, d'intensité, d'état. Il n’y a pas de techniques absolument plus efficaces que d'autres et d'ailleurs ce sont souvent les plus simples qui réussissent le mieux, c’est le pratiquant et la situation qui font la réussite ou l’échec. Nos réactions sont déterminantes et l’entraînement ne prépare jamais complètement à la réalité et à la violence d’une altercation ou d'une agression.
C’est pour cela et plein d’autres raisons qu’il faut entretenir sa condition physique le plus possible et selon ses aptitudes, de corps, d'âges, d'esprit, afin d’avoir des actions-réactions et attitudes entraînées et non réfléchies au plus près de notre sauvegarde qui peut aussi être la simple fuite, souvent préférable lorsque celle-ci est possible.
Des méthodes d’auto-défense, il en existe à foison et sans doute toutes valables les unes plus ou moins que les autres, quant à nous, nous ne prétendons absolument pas que nos méthodes soient les plus adaptées ou plus adéquates.
Mais alors que l’on s’interroge sur l’efficacité et la nécessité de se défendre, on peut aussi se demander, qu’est-ce qui fait la réussite de l’agression ? Parce qu’enfin, personne n’aurait à apprendre à combattre pour sa sécurité, voire sa vie s’il n’y avait pas d’agression. C'est pourquoi il est important de s'entraîner physiquement afin d'avoir ou d'acquérir une bonne forme a minima et augmenter nos capacités de réflexes naturels, mais aussi apprendre à observer, décoder si possible les attitudes menaçantes même s'il est évident, et nous sommes réalistes, que ce ne sera jamais exhaustif.
Self-défense directe "et psychologie" donc, cela nous semble évident et il est très important de préciser ce dernier point ; l'esprit appréhende et décide, le corps exécute, oui mais dans un état de stress les données sont extrêmement différentes et combien de personnes n'ayant jamais combattu ni même approché le sujet ou n'ayant même jamais fait d'exercices physiques poussés auront une réaction salvatrice ? La réponse est contenue dans la question, et la seule autre réponse que nous ayons à écrire, se nomme entraînement. Tout ceci d'autant qu'il y a un océan de différences entre les mots : Tatamis et rue.
Certains avis de "professionnels" ont été émis dans les médias et sur le sujet qui nous occupe, ils prétendent qu'une personne non en forme physiquement car agée, ou fragile par exemple ne devrait pas perdre de temps à s'entraîner, arguant que les résultats ne seront pas au rendez-vous et donc que s'entraîner sur ces techniques est du temps perdu.
Faut-il alors imaginer qu'une personne de 50 ans, comme cela a été cité, non forcément sportive, doive subir au lieu de s'octroyer des chances ? La vérité est que l'on ne demande à personne de s'entraîner à jouer les super-héros mais d'augmenter ses possibilités physiques et psychiques.
Enfin, nous sommes tout à fait objectifs sur les possibilités de chacun et en nous entraînant nous ne faisons qu'une seule chose, mettre toutes les chances imaginables de notre côté.
Il est aussi tout à fait possible de pratiquer l'auto-défense comme un sport, pour s'entretenir et sans même penser, ou se focaliser sur les potentielles agressions.
Il est évident que nos méthodes viennent de notre art martial, le Hop Quyen Dao et de la longue expérience de ses enseignants, mais alors direz-vous, pourquoi ne pas directement pratiquer le HQD ?
Eh bien parce que cela s’adresse à celles et ceux qui souhaitent apprendre à se défendre sans forcément rentrer dans le processus engageant des arts martiaux.
En effet, les cours d'Auto-défense font partie d'un cursus à part, il est ouvert à tout public même si vous ne pratiquez pas le Hop Quyen Dao. Les cours ont lieu le samedi matin de 09h00 à 11h00 en deux modules distincts, ce qui donne la possibilité de scinder sa pratique.
Ne pratiquer que l'auto-défense demande donc une inscription à part, même si nous vous laisserons toujours la possibilité d'aller vers les arts martiaux si vous le souhaitez ensuite.
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